H2 Team

19 juillet 2011

Plan Marathon du Médoc 2011

Notre plan d'entrainement pour le marathon du Médoc du 10 septembre 2011. Le plan correspond à une préparation pour un chrono en 4 heures mais compte tenu des aléas prévisibles (nombreux ravitaillements avec du Bordeaux...) il semble plus réaliste de...

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Tags: bordeaux, entrainement, marathon, médoc, plan

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16 juillet 2011

Saint Martin de Ré-16 juillet 2011 -" les 15 km de St Martin"

Distance : 15 km Départ : 18h00, avenue Bouthillier, face au musée Ernest Cognacq Site : 15 km de St M artin Résultat : 1h14mn Nous avions imaginé les jours précédents la course faire un parcours sous une chaleur et un soleil de saison et au final la...

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Tags: course, saint martin de re

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3 juillet 2011

Toulouse - 3 juillet 2011 - "La Toulousaine"

Distance : 8 km Départ : 10h30, Place du Capitole Site : La Toulousaine Résultat : 40mn Voila une course pour un retour à mes origines....la course des Toulousaines!!! Après une mise en place assez longue(échauffements, attente...); la course démarra...

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Tags: course, Toulouse, capitole, filles, la toulousaine

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19 juin 2011

Salles sur mer-19 juin 2011 -Trail des chateaux- 14km

Distance : 14 km Trail Départ : 09h15 parc à côté de l'église Site : Foyer rural Sallesien Résultat : 1h14mn Une semaine après le début de notre entraînement en vue du marathon du Médoc avec une séance du mardi consacée aux fractionnés et les douleurs...

Posté par h2team à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, chateaux, salles sur mer, D17

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14 mai 2011

La Rochelle-14 Mai 2011 -"La sarabande des filles "

Distance: 5 km Départ : 16h00 quai Louis Prunier à La Rochelle Site : Sarabande des filles Résultat : 24mn La recette d'une Sarabande réussie : Un échauffement intense, on ajoute quelques fractionnés avant le départ, on sélectionne une distance réduite...

Posté par h2team à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course, sarabande, filles, D17

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1 mai 2011

La Rochelle-1er Mai 2011-"Trail du canal"

Distance : Trail de 19 km Départ : 09h00 Avenue Louise Pinchon LA ROCHELLE - PERIGNY Site : Trail du canal Résultat : 1h57mn Une course courue dans des conditions météos "compliquées" de bien des façons... mais c'est le propre des coureurs de s'adapter...

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Tags: trail, canal, D17

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27 mars 2011

Sainte Marie de Ré-27 Mars 2011 - "Trail des vignes"

Distance : Trail de 18 kms Départ : 08h00 de la Place d'Antioche - (rue du 14 juillet) Sainte Marie de Ré Résultat : 1h39mn Une course très particulière ce 27 mars, et ce pour plusieurs raisons. La première et la principale c’est de me retrouver à courir...

Posté par h2team à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trail, saintes marie de re, D17

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14 mars 2011

La Rochelle-13 Mars 2011-"Le 31 ème Semi-marathon de La Rochelle"

Distance: Semi-marathon de 21.1 km Départ : 09h00, avenue Edmond-Grasset - La Rochelle Site : Semi-marathon La Rochelle Résultat : 1h54mn Les compétitions se suivent et se ressemblent, toujours un des 2 qui est handicapé… Cette fois ci c’est Hélène, blessée...

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Tags: La Rochelle, semi-marathon

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14 février 2011

Ronce les Bains 13 février 2011 - Trail de la côte sauvage

Distance : Trail de 18 km Résultat : 1h52mn19s Site : Trail de la côte sauvage Notre saison 2011 se poursuit avec le premier Trail de notre histoire. Cette course s’est déroulée sous un climat frais mais clément dans le magnifique cadre de la forêt de...

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Tags: trail, bains, côte, ronce, sauvage

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10 janvier 2011

Fouras 9 janvier 2011 - 4ème édition de la Course de L'EPIPHANIE

Distance : 10 km Résultat : 53 mn 41s C’était pour nous, la première course de l'année. Elle s'est déroulée sous un beau soleil d'hiver et une température clémente et du coup ce fût un moment fort agréable. Une reprise malgré tout difficile car c’était...

Posté par h2team à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course, 10km, 10kms, fouras

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