Catégorie : Triathlon S (sprint) = Natation : 750 m + Vélo : 20 Km + Course : 5 Km

• 8h30 : Départ féminines et hommes - Départ : Au Point Zéro (Parking Thalassothérapie) Arrivée : La Rose des Sables (La Motte du couchant) - avenue du Maréchal Juin La Grande-Motte.

Site Internet --> TRi LGM

Semi marathon de 21kms et 10 kms de Rouen

• Le Marathon, le Semi-Marathon et le 10KM de Rouen s’élanceront devant l’Hôtel du Département de Seine-Maritime, sur le quai Jean Moulin.

• 10KM de Rouen : Dimanche 16 Septembre à 10h00 - Semi-Marathon : Dimanche 16 Septembre à 10h45

Site internet --> Seinemaritimemarathon

 Résultat  : 1h 06mn 15sec et 2H 08mn 21sec

Pour la reprise, ce fut difficile, enfin surtout pour moi au semi-marathon. Avec un objectif, en tête de 2h mais pas dans les jambes, la première moitié a été couru au rythme voulu de 5mn 40s au kilomètre. Passé mi-course, les ennuis ont commencé avec une baisse de régime progressive pour terminer dans la doiuleur sous la barre des 2h10. Le triathlon Long n'est toujours pas complètement digéré, il va falloir encore un peu de temps. Sinon pour elle, le 10km s'est bien passé, son chrono est au rendes-vous :-) Pour compléter il faut retenir que c'était une belle course, bien organisée, une réussite pouplaire et une météo idéale, bref, c'était super... à part le chrono.

Catégorie : Ironman 70.3 Triathlon L (longue distance) = Natation : 1900 m + Vélo : 90 Km + Course : 21,1 Km

Départ : 7h Plan d'eau Pont de l'Europe épart IRONMAN 70.3 Vichy Groupes d'âge Rolling Start

Site internet --> Ironman 70.3 VIchy

Résultat  : 6H 50mn 34sec

Je l’ai fait !! Et oui malgré des interrogations légitimes sur mes capacités à terminer mon premier triathlon long dans les délais (moins de 8h), j’ai réussi à terminer en moins de 7h (6h50) dans un état de forme surprenant sans douleurs ni fatigue extrême avec seulement une idée en tête, celle de pouvoir un jour faire un Ironman full !!! Revenons rapidement sur cette journée qui retsera dans ma mémoire pour longtemps. Départ pris à 7h30 pour les 1900m de nage dans une eau à 22,5° (bonne nouvelle car combinaison autorisé) avec un départ fluide en rolling start (6 / 6 toutes les 7 secondes) au milieu des 2000 concurrents de l’Ironman 70.3 Vichy 2018. Tellement d’émotion que j’oublie de déclencher mon chrono sous le portique, petit aléa corrigé après 100m de nage. Ensuite après 50 minutes de natation j’attaque en forme mes 90 kms de vélo (une première pour moi) non sans avoir perdu du temps à la transition 1 en me trompant de sac.. Une course cycliste où comme à l’accoutumée je me suis fait doubler sans cessa… pendant 50kms… puis peu à peu je commence enfin à rattraper des concurrents pour finir à bonne allure la partie vélo à 24,5 km / h. Ensuite c’est parti pour le semi-marathon (après une nouvelle erreur de sac pendant la transition...) en 2 boucles avec une course correcte qui m’a permis de doubler une centaine de concurrents, c’est bon pour le moral et confirme que mon point fort c’est le run. Une fin sous le portique Ironman acclamée par mes 3 autres acolytes et notre fan club :-). Une superbe journée dans une très belle ville avec une organisation au top !!!!

Catégorie : Triathlon M (distance Olympique) = Natation : 1500 m + Vélo : 40 Km + Course : 10 Km

Départ : 8h plage du Prado à Marseille

Site internet --> Tri Marseille

Résultat  : 3H 42mn 47sec

Catégorie : Triathlon S (sprint) = Natation : 750 m + Vélo : 20 Km + Course : 5 Km

• Départ : 9h40 Chemin du Lac à Codolet

• Site internet : TriCodolet

Résultat  : 1H 37mn 22sec

Distance: marathon de 42,195km

• Départ à 10h Potterrow, EH1 1HB à Edimburgh
  

Site internet --> edinburghmarathon

 Résultat  : 4H 17mn 45sec

Un marathon en Ecosse, nous nous attendions à de la pluie, et bien non un temps frais et sec idéal pour courir était au Rendez-vous. Après un départ sur les hauteurs d’Edimbourg, le parcours roulant le long de la baie puis dans la périphérie a été très agréable. Cela faisait quelques années que je n’avais pas pris autant de plaisir du début à la fin d’un marathon. Mon allure a été régulière  sans faiblir et visant les 4h15, j’ai accéléré sur la fin mais trop tard pour réussir ce chrono qui était pourtant à ma portée, ce sera pour la prochaine, enfin j’espère. 

Semi marathon de 21kms

• Départ 9h15, stade des costières

Site Internet --> Semi Nîmes

     Résultat 1h56mn13sec

Pour le 25ème anniversaire du semi de Nîmes, quelques changements et surprises avec un départ / arrivée depuis le stade des Costières, une traversée des Arènes et une médaille commémorative à l’arrivée. Une course d’entrainement pour le marathon prévu dans 1 mois qui s’est parfaitement déroulé comme souhaité. La pluie intermittente n’a pas empêché de réaliser un chrono régulier de 5,29mns/kms pour terminer le parcours en bon état en 1h56. Ensuite rebrousse chemin pour escorter Chris sur 2 kms qui terminait son 1^er semi depuis 4 ans avec un chrono de 2h20, une journée satisfaisante pour tout le monde :-)

Distance(s) : Course urban trail de 16 km

• départ à 9h et 10h30 Jardins de la Fontaine, le Bosquet, place Pablo Picasso - arrivée dans les Jardins de la Fontaine

Site internet --> NUT2018

 Résultat 1h59mn21sec

Une seconde participation au NUT avec cette année un parcours raccourci à 16km mais en conjuguant la météo très fraiche au départ et l’ascension immédiate vers la Tourmagne cela donna une course difficile courue dans la douleur du début à la fin. Le profil casse pattes incessant, pas de parcours dans le centre-ville et une forme « moyenne » ne m’ont pas permis de réaliser le temps espéré (moins de 1h50) et j’ai même failli atteindre les 2 heures, évitées de justesse en sprintant dans le dernier kilomètre en descente, enfin !!! Ceci étant, une très belle course avec un succès énorme dans une ambiance festive avec un tunnel psychédélique cette année, mais que c’était dur…

Une année 2017 sous le signe des rendez-vous... pas tous manqués... quoique... le triathlon L de Royan exit... mais 12 participations en compétion quand même cette année. Le début d'année a été "couru" à un bon tythme avec de belles courses nouvelles pour moi pour aboutir en juin au marathon de Stockolm, un beau souvenir. La fin de cette préparation et la suite a été perturbée par mon mollet gauche et ses douleurs qui n'ont vraiment disparu qu'en octobre après avoir fait une pause de 1 mois cause déplacement sur l'île de Sint-Martin, mais pour la fin d'année, tout est rentré dans l'ordre. Côté Triathlon un beau souvenir pour le Moyenne Distance couru à Paris avec une épreuve de natation mémorable. Une fin d'année en fanfare avec La Dinosaure en Dordogne, quel trail!!! Pour 2018, 2 "grands rendez-vous" de prévu si le corps suit...le marathon d'Edimburg en mai et l'Ironman70.3 de Vichy en août, et ensuite destination vers l'Océan Indien...

Taril de 13kms

•  Départ : 10h Salle des fêtes de Cherveix-Cubas (Dordogne)

Site Internet -->Pas de site :-)

   Résultat 1h18mn33sec

De retour encore cette année pour La Dinosaure avec une météo encore moins sympa que l’an dernier avec un joli 0° au départ et une belle pluie pour nous accompagner. Les conditions défavorables ont réduit les coureurs motivés et nous n’étions que 92 fondus au départ. Grace à une gestion meilleure de ma course que l’an dernier (pas de départ trop rapide avant la 1èere ascension) et un accompagnateur style lièvre (Patrick), j’ai explosé mon chrono avec 4 minutes de moins qu’en 2017 et une « belle » 72^ème place. Des moments particuliers cette année avec la traversée du tunnel dans le ruisseau dans 20 cm d’eau glacé, le pied. Une course comme on les aime, surtout après avoir terminé, mais c’est promis je reviendrai.