H2 Team

27 octobre 2013

Marseille - 27 octobre 2013 - "35ème édition des 20kms de Marseille - Cassis"

Distance : 20 km Départ : 9h30 - Bd Michelet à Marseille (Métro Rond-point du Prado), parcours sur route de la Gineste, arrivée port de Cassis Video aérienne du Marseille Cassis 2013 site : Marseille - Cassis Résultat : 1h 55mns 9 sec & 2h 19mns 54sec...

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Tags: course, routes, gineste, marseille, michelet, prado, cassis, Bouches du Rhone, D13

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13 octobre 2013

Dompierre sur mer - 13 octobre 2013 - "15ème relais de la pomme"

Distance: 2 x 7.2 km en relais par équipe de 2 Départ : 9h30 gare routière du collège (stade de football) site : relais de la pomme Résultat : 35mns 6 sec De retour cette année sur le relais de la pomme avec suite à une erreur dans son agenda, pour cause...

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Tags: course, charente-maritime, chemins, dompierre, pomme, relais, mer, D17

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20 juillet 2013

Saint Martin de Ré - 20 juillet 2013 - "les 15 kms de St Martin"

Distance : 15 km (Départ port de Saint-martin-de-Ré, Circuit chemin cotier jusqu'au port de La Flotte, Arrivée port de Saint-Martin-de-Ré) Départ : 18h00, avenue Bouthillier, face au musée Ernest Cognacq Site : Saint-Martin Résultat : 1h 21mns & 1h 33mns...

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Tags: course, côte, saint martin de re, charente-maritime, chemins, routes, bitume, 15km, 15kms, D17

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23 juin 2013

La Rochelle - 23 juin 2013 - "8ème Triathlon de La Rochelle"

Catégorie : Triathlon sprint = Natation : 750 m + Vélo : 20 Km + Course : 5 Km Départ : 14h, Devant l'office du tourisme - Vieux-Port - La Rochelle site La Rochelle triathlon Résultat : 1h 26mns Mon premier Triathlon restera comme mon premier marathon,...

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Tags: course, charente-maritime, routes, bitume, eau, natation, sprint, triathlon, vélo, combinaison, cyclisme, D17

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5 mai 2013

Genève - 5 mai 2013 - "9ème Marathon de Genève pour l'UNICEF"

Distance : Marathon de 42,2 km Départ : 09h30, Chêne-Bourg - Genève lien vers la video du marathon de Genève 2013 ---> View site Geneva Marathon Résultat : 4h 5mns 48 sec Le marathon de Genève, je vais résumer ma course en 3 versions, au choix du lecteur...

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Tags: course, marathon, routes, Genève, 42kms, Suisse, D99

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4 mai 2013

Genève - 4 mai 2013 - "La Genevoise" course pour les filles

Distance : 5 km Départ : 14h, Lac Léman - Genève site Geneva Marathon Résultat : 27mns 14sec Pour la Genevoise, la course de 5kms des filles la veille du marathon, la météo était de la partie avec le soleil qui a fait son apparition juste au départ, c'était...

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Tags: course, filles, routes, 5km, Genève, Suisse, D99

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30 avril 2013

Plan marathon de Genève 2013

Le plan d'entrainement pour le marathon de Genève du 5 mai 2013. Ce plan correspond à une préparation pour un chrono en deça de 4 heures, l'objectif est de terminer en moins de 4 heures avec une inconnue liée au dénivelé de la course, de l'ordre de 200...

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Tags: course, entrainement, marathon, plan, conseils, Genève

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7 avril 2013

Port des barques - 7 avril 2013 - "Les 10km de l'Île Madame"

Distance: 10 km sur route en ville et en bord de mer Départ : 10h00 , Port-des-barques Résultat : 49mns 51sec & 59mns 05sec Ca y est, on a enfin pu courir les 10kms du tour de l'île Madame cette année, le calendrier étant favorable. Avant le départ les...

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Tags: course, 10km, 10kms, charente-maritime, routes, bitume, sable, île madame, D17

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31 mars 2013

La Tranche sur Mer 31 mars 2013 - "Les Galopades Tranchaises"

Distance : Trail de 13 km Départ 10h15 embarcadère du cercle nautique - La Tranche sur Mer Site Galopades Tranchaises Résultat : 1h 20mn & 1h 37mn 24sec Ah quel départ cette course !!!! En fait nous sommes partis de la maison destination La Tranche sur...

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Tags: trail, dune, dunes, sable, 13kms, galopades, tranche sur mer, Vendée, D85

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17 mars 2013

La Rochelle - 17 mars 2013 - "34ème semi marathon de La Rochelle"

Distance : Semi marathon de 21,1 km Départ : 09h15, avenue Edmond-Grasset - La Rochelle Site Semi marathon La Rochelle Résultat : 1h 51mn 10sec Pour la 4ème année consécutive, j'étais donc au départ du semi de La Rochelle et une fois de plus cette course...

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Tags: courir, course, La Rochelle, semi-marathon, charente-maritime, bitume, 21kms, D17

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